Какой должен быть график питания у 1-летнего ребенка?

2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:35

График кормления 1-летнего ребенка (2 дневных сна)

7:30 - 8:00. Завтрак через 15-30 минут после пробуждения: около 4 унций молоко в открытой чашке или соломке - белок, углевод и фрукты / овощи. 12:00 Обед через 15-30 минут после пробуждения: около 4 унций молоко в открытой чашке или соломинке - белок, углевод и фрукты / овощи.

Таким образом, сколько должен есть годовалый за каждый прием пищи?

Годовалые нужно около 1000 калорий, разделенных на три питание и две закуски на день, чтобы удовлетворить их потребности в росте, энергии и полноценном питании. Не рассчитывай всегда на своего ребенка принимать пищу это так, хотя принимать пищу привычки малышей непостоянны и непредсказуемы из-за один день к следующему!

Кроме того, каков график дневного сна для годовалого ребенка? Обычно дети этого возраста спят около 11 лет. 1 / 2 часа ночью и два часа дремлет в течение дня в общей сложности около 14 часов из каждых 24. К тому времени, когда ваш ребенок достигнет своего второго дня рождения, он может быть спать примерно на час меньше, всего за один сон составляя часть его типичных 13 часов простоя или около того.

Кроме того, чем кормить годовалого ребенка?

Сбалансированная диета должна включать фрукты и овощи; зерна, такие как пшеница, рис и овес; молочные продукты, такие как йогурт и сыр; и белок из птицы, мяса, рыбы и яиц.

Что должен есть мой 12-месячный ребенок?

Младенцы охотно есть хлопья, вареная лапша, мягкий хлеб и рис. Так же легко дать им достаточно молочных продуктов, поскольку дети этого возраста все еще потребляют от 16 до 24 унций грудного молока или смеси в день. Но не забудьте подать дополнительный белок в виде курицы, рыбы, бобов или яиц.