Оглавление:

Что такое Удана Ваю?
Что такое Удана Ваю?

Видео: Что такое Удана Ваю?

Видео: Что такое Удана Ваю?
Видео: Удана Мудра - вариации | Мудры пяти Ваю Пран | Три Ваджры 2024, Май
Anonim

Удана это восходящее дыхание, которое направляет поток прана с низших планов сознания на высшие. Восходящая и лучистая сила, удана вайю отвечает за перевод разума из состояния бодрствования в сон и глубокий сон, а также за переход к более высоким планам существования после смерти.

Кроме того, что такое ВАЮ?

Санскритское слово Ваю переводится как «ветер», а корень «ва» переводится как «то, что течет». Таким образом Ваю это энергетическая сила, которая движется в определенном направлении, чтобы контролировать функции и деятельность организма. Древние йоги обнаружили в теле 49 различных типов вайю.

какие пять пран? В пять пран - Прана , Апана, Удана, Вьяна и Самана. В пять Упа- Праны - Нага, Курма, Девадатта, Крикала и Дхананджая.

Также, чтобы узнать, как вы овладеваете Удана Ваю?

Удана Ваю

  1. Как направлять прану через Удана Ваю.
  2. Вдох: представьте, как дыхание движется вверх от земли к подошвам ступней и поднимается по ногам через позвоночник и вверх по груди.
  3. Выдох: предложите энергии продолжить движение вверх через макушку головы.
  4. Вдох: То же, что указано выше.

Что такое вайю в йоге?

В йога традиция описывает пять движений или функций праны, известных как ваю (буквально «ветры») - прана вайю (не путать с безраздельной мастерской праной), апана вайю , самана ваю , удана ваю , и вьяна вайю . Эти пять ваю управляют разными частями тела и различными физическими и тонкими действиями.

Рекомендуемые: