Оглавление:

Как вы практикуете Апариграху?
Как вы практикуете Апариграху?

Видео: Как вы практикуете Апариграху?

Видео: Как вы практикуете Апариграху?
Видео: Апариграха — йоговский принцип нестяжательства 2024, Ноябрь
Anonim

Эти советы могут помочь вам практиковать принцип неприятия собственности

  1. Отпусти ситуацию. Имущества занимают место и энергию - как в вашей голове, так и в вашем доме.
  2. Дышать. Когда мы испытываем стресс, мы склонны задерживать дыхание.
  3. Упражняться Самообслуживание.
  4. Быть положительным.
  5. Простить.
  6. Упражняться .
  7. Будьте щедрыми.

Соответственно, что означает Апариграха?

???????) - это добродетель непривязанности, неприхотливости или ненасытности. Апаригра является противоположностью паригра и относится к сохранению желания владения тем, что необходимо или важно, в зависимости от жизненного этапа и контекста.

Кроме того, как вы практикуете Астею? Вот несколько мыслей о как практиковать Астею - не красть чужое время - в своей работе и общении. Пишите короткие, лаконичные и элегантные электронные письма. Большинство работающих профессионалов получают более 100 писем в день. Если вы собираетесь добавить в очередь, постарайтесь быть точным.

Кроме того, как я могу практиковать Сауча?

5 простых способов практиковать сауча:

  1. Убирайте беспорядок: начните с уборки и наведения порядка на столе на работе, а затем постарайтесь убрать беспорядок во всем доме.
  2. Ешьте чисто: посмотрите, что вы вкладываете в свое тело, и внесите в меню чистые и питательные продукты.
  3. На коврике: выполняйте ритуал очистки коврика после каждой практики асан.

Что такое непривязанность в йоге?

Не - вложение это осознанная практика, позволяющая отпустить и двигаться дальше. Однако иногда маятник слишком сильно отклоняется в другую сторону. Йога есть и всегда был баланс. Хорошая сторона баланса заключается в том, что практика не - вложение держит нас в настоящем и благодарен.

Рекомендуемые: