Оглавление:

Как вы, как профессионал, откладываете дела на потом?
Как вы, как профессионал, откладываете дела на потом?

Видео: Как вы, как профессионал, откладываете дела на потом?

Видео: Как вы, как профессионал, откладываете дела на потом?
Видео: Как перестать оставлять дела на потом и успевать важные задачи? 6 триггеров прокрастинации 2024, Ноябрь
Anonim

Как откладывать дела на потом как профессионал

  1. Сначала тебе нужен перерыв. Другие исследования показывают, что настоящая продуктивность требует большого количества отдыха.
  2. Еще кое-что требует внимания. Представьте, что вы сели и закатали рукава.
  3. Выполнение поручений - это не прокрастинация .
  4. Примите недостаток внимания.
  5. Причина, по которой ты откладывать .
  6. Миф о производительности.

Также вопрос в том, как успешно откладывать дела на потом?

Шаги

  1. Обдумайте причины, по которым прокрастинация становится хорошей добавкой к вашим повседневным задачам.
  2. Слушайте свое промедление.
  3. Подумайте о том, насколько важны для вас сроки.
  4. Замедлять.
  5. Избегайте чрезмерных размышлений о будущем.
  6. В равной степени цените досуг и рабочее время.
  7. Найдите способы откладывать дела на потом.
  8. Проявите творческий подход.

Кроме того, как вы продуктивно откладываете дела на потом? 20 способов продуктивно откладывать дела на потом

  1. Прогуляться.
  2. Составьте список дел.
  3. Запишите от руки то, что вас отвлекает.
  4. Отправляйте обновления о прогрессе другу или коллеге.
  5. Сделайте перерыв на обед.
  6. И делайте перерывы в течение дня.
  7. Подумайте о своих задачах в конкретных терминах.
  8. Побалуйте себя добротой.

Просто так, как вы откладываете работу на потом?

  1. Превратите Facebook в электронную таблицу.
  2. Похоже, вы проверяете электронную почту, просматривая Reddit.
  3. Обходите интернет-блоки, запрашивая веб-страницы по электронной почте.
  4. Фальсифицируйте, что вы заняты "трудолюбивыми" звуковыми эффектами.
  5. Создайте экран-приманку.
  6. Замаскируйте свою зависимость от Твиттера с помощью SpreadTweet.
  7. Сделайте слайд в браузере.

Как можно меньше откладывать на потом?

Шаг 3. Примите стратегии борьбы с прокрастинацией

  1. Простите себя за откладывание в прошлом.
  2. Примите решение поставленной задачи.
  3. Пообещай себе награду.
  4. Попросите кого-нибудь проверить вас.
  5. Действуйте так, как идете.
  6. Перефразируйте свой внутренний диалог.
  7. Сведите к минимуму отвлекающие факторы.
  8. Стремитесь «съесть слоновьего жука» первым делом, каждый день!

Рекомендуемые: